SANATATE | Efectele adverse ale supradozelor de vitamine
Nu te baza pe suplimentele cu multivitamine daca vrei sa iti protejezi organismul de afectiunile cardiace. Stilul de viata sanatos, alimentatia echilibrata si miscarea regulata protejeaza intreg organismul si reduc risul de atac de cord sau infarct. Afla mai jos de ce nu trebuie sa tratezi bolile cardiace cu vitamine.
Un recent studiu realizat pe un esantion de 15.000 de persoane arata ca administrarea zilnica de multivitamine, timp de mai multi ani, nu reduce riscul de afectiuni cardiace, infarct sau deces cauzat de aceste probleme medicale.
Studiul arata insa ca multivitaminele reduc riscul de cancer in proportie de 8%. Principalul motiv pentru care sunt administrate multivaminele este deficienta de vitamine si minerale. Medicii nu trebuie sa recomande niciodata multivitamine pentru afectiunile cardiovasculare. Decizia de a lua multivitamine trebuie luata in considerare doar pentru efectele benefice pe care aceste suplimente le au asupra reducerii riscului de cancer.
Specialistii sunt de parere ca multivitaminele pot chiar agrava bolile cardiovasculare, deoarece pacientii primesc un fals sentiment de securitate, care ii distrage de la urmarea pasilor corecti de prevenire a acestor afectiuni.
Pericolele din multivitamine
Specialistii avertizeaza asupra riscurilor la care se expun persoanele care iau multivitamine pentru a trata alte afectiuni decat deficienta de vitamine si minerale. In special suplimentele de vitamina A si E sunt extrem de periculoase pentru organism, atunci cand sunt luate haotic.
In plus, specialistii atrag atentia si asupra faptului ca administrarea de multivitamine nu poate inlocui un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata, in prevenirea afectiunilor cardiace.
Sursa: www.sanatate.acasa.ro
