DIVERSE | Fumatul, vinovat de apariţia celulitei
Celulita este o reacţie caracteristică a pielii, care conferă acesteia aspectul de “coajă de portocală”.
Specialistul Click!, dr. Mircea Tampa, dermatolog, ne spune cum putem preveni această afecţiune.
Nu doar acumularea de grăsime dictează apariţia celulitei, ci şi alţi factori, dintre care cei mai importanţi sunt factorii hormonali, caracteristici fiecărei femei. Iată câteva remedii împotriva celulitei
– Faceţi sport! Exerciţiul fizic, efectuat regulat, conferă elasticitate pielii şi ajută la refacerea ţesutului
– Mâncaţi echilibrat! Alimentaţia echilibrată, cu evitarea exceselor, este foarte importantă pentru evitarea apariţiei celulitei. Ocoliţi mai ales grăsimile de origine animală.
– Renunţaţi la fumat. Tutunul favorizează apariţia celulitei
-Consumaţi multe lichide! Beţi cel puţin doi litri pe zi.
– Faceţi masaje! Masajul anticelulitic, mezoterapia, electrostimularea, împachetările anticelulitice, liposucţia şi metodele bazate pe utilizarea ultrasunetelor au efecte benefice.
Acestea nu pot fi menţinute în absenţa unei diete cumpătate şi a sportului, care să asigure o greutate corporală în limite normale.
