SANATATE | Remedii naturiste împotriva insolației
Copiii, persoanele în vârstă, persoanele care suferă de afecțiuni ale inimii sau afecțiuni legate de tensiune, persoanele supraponderale, la care procesul de adaptare și reglare a temperaturii corpului este mai puțin eficient, ar trebui să se ferească mai mult de orele de vârf. De altfel, activitățile fizice intense, precum și deshidratarea sunt și ele factori ce pot duce la apariția insolației.
Insolația este o afecțiune acută, o urgență medicală ce poate apărea în cazul expunerii îndelungate la soare, mai ales în timpul orele nepotrivite ale după-amiezii, când razele solare sunt cele mai intense. Normal este ca organismul să se adapteze la temperaturile înalte, menținându-și temperatura constantă și potrivită. Dar, atunci când capacitatea de adaptare este depășită datorită expunerii prelungite la soare, apar simptomele insolației.
Copiii, persoanele în vârstă, persoanele care suferă de afecțiuni ale inimii sau afecțiuni legate de tensiune, persoanele supraponderale, la care procesul de adaptare și reglare a temperaturii corpului este mai puțin eficient, ar trebui să se ferească mai mult de orele de vârf. De altfel, activitățile fizice intense, precum și deshidratarea sunt și ele factori ce pot duce la apariția insolației.
Remedii naturiste împotriva insolației – insolația, o afecțiune serioasă ce trebuie tratată ca atare
Insolația, în cazuri extreme, presupune creșterea temperaturii până la peste 40 de grade C, tegumente uscate și fierbinți, scăderea tensiunii, cefalee, oboseală maximă, vărsături fără grețuri, diaree, stare de confuzie, anxietate, convulsii, dificultate de a respira, arsuri ale pielii, sete puternică, tahicardie, gură uscată, tulburări de echilibru și vedere. În general, este o stare de rău, o urgență medicală serioasă ce trebuie tratată ca atare.
Primele măsuri trebuie luate imediat, adică trebuie găsit un loc răcoros, cu lumină cât mai puțină, din cauza fotofobiei care poate apărea. Compresele cu apă rece și cu gheață pe abdomen, gât și axile pot fi folosite. Când se revine la o stare care să nu pună viața în pericol, se pot urma tratamente naturiste pentru insolație.
Remedii naturiste împotriva insolației – comprese cu apă rece și ceai de mușețel sau frunze de varză zdrobite
Se pot face în continuare comprese cu apă rece, dar și cu aloe vera, ceai din rădăcini de nalbă mare, iaurt sau lapte degresat, semințe de gutui. Se pot pune comprese reci cu ceai de mușețel sau gălbenele. Se mai pot face cataplasme cu frunze zdrobite de varză sau cartofi rași, dar și cataplasme cu tărâțe de grâu și mălai pe cap și pielea arsă. Pentru cine are arsuri grave însoțite de usturimi se ung arsurile cu propolis, ulei de măsline, cocos, salvie sau lavandă, se spală piele cu ceai de sunătoare, coada-șoricelului, mușețel, muguri de plop, păpădie, fructe de păducel.
Se beau infuzii de ceai verde, de gălbenele, de fructe de afin, urzică și salcie, 2-3 căni pe zi. Corpul are nevoie de o perioadă de odihnă, fără expunere la soare, necesită hidratare cu apă, ceaiuri și sucuri de fructe și legume. Pielea are nevoie de hidratare îndelungată după arsuri cu uleiuri vegetale naturale, care să refacă elasticitatea pielii.
Sursa: clicksanatate.ro
