SANATATE | Remedii alternative pentru tratarea durerilor reumatice
Bolile reumatice sunt reprezentate de peste 200 de afecţiuni de care suferă peste 100 de milioane de persoane de toate vârstele din Europa. Din fericire însă, există remedii alternative care ne pot ameliora disconfortul cauzat de acestea.
Exerciţii fizice
Sedentarismul are o implicaţie majoră pentru o multitudine de boli reumatice. De aceea, este important ca în programul oricărui bolnav, şi nu numai, să existe cel puţin 20 de minute de exerciţii fizice pe zi.
Specialiştii recomandă înotul, ciclismul, yoga, tai chi sau banalele plimbări. De asemenea, este de menţionat faptul că nu trebuie să ne forţăm corpul atunci când depunem efort fizic.
Băi cu sare
Se recomandă atât pentru calmarea durerilor articulare, cât şi pentru tratarea unor afecţiuni dermatologice şi ginecologice. Puneţi în cadă, umplută aproape pe jumătate cu apă, 1 kg de sare.
Aşteptaţi până ce se dizolvă apoi vă puteţi aşeza. Apa nu trebuie să treacă de talie, iar baia nu trebuie să dureze mai mult de 20 de minute. Apelaţi la acest truc de cel puţin două ori pe săptămână pentru a observa rezultatele.
Sursa: clicksanatate.ro
