DIVERSE | Semne că ești mult prea stresat
Presiunea de la locul de muncă, responsabilitățile de acasă, dificultatea examenelor de final de an, alegerile și deciziile de zi cu zi – toate duc la stres. Stresul a devenit din ce în ce mai prezent în viață noastră, motiv pentru care nici nu-i mai conștientizăm prezența.
Iată care sunt semnele care-ți spun că ești mult prea stresat!
Te confrunți cu fluctuații de greutate corporală
Dacă greutatea ta corporală era de obicei constantă și acum te confrunți cu fluctuații, acestea îți spun că ești mult prea stresat. În momentul în care nivelul de cortizol este mult prea mare, este afectat metabolismul și, implicit, greutatea corporală.
Nu reușești să te concentrezi
Dacă în ultima perioadă îți este din ce în ce mai greu să te concentrezi la ceea ce faci, atunci este posibil că fii mult prea stresat. Stresul provoacă o creștere a tensiunii nervoase din organism și nu mai reușești să te concentrezi la activitățile pe care trebuie să le îndeplinești zi de zi.
Găsești mai multe despre semnele stresului prelungit AICI
