Sanatate

SANATATE | Cum să-ți păstrezi rinichii sănătoși

Rinichii joacă un rol extrem de important în organism – elimină toxinele din corp prin intermediul urinei. De aceea, este important ca ei să funcționeze la parametri normali. Află cum să-ți păstrezi rinichii sănătoși in acest articol.
Sarea consumată în exces încurajează organismul să rețină apă. Din această cauză, crește presiunea arterială care, ulterior, afectează rinichii.
Cantitatea de apă necesară fiecărei persoane depinde de vârstă și de cât de activă este. Dacă faci multă mișcare și transpiri în exces, ar trebui să bei mai mult de 8 pahare cu apă pe zi, dacă ai peste 65 de ani, 6 pahare cu apă sunt suficiente.

Sursa: www.clicksanatate.ro

 

Related Articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button

You cannot copy content of this page