SANATATE | Ai mâinile mereu uscate? Ce lipsă ai în organism

Cu siguranță ți s-a întâmplat și ție: ai avut mâinile atât de uscate, încât a fost nevoie de multă hidratare pentru a le face să devină catifelate din nou.

Cele două motive principale pentru care mâinile tale se usucă sunt deshidratarea și deficiență de estrogen, care merge mâna în mâna cu menopauza și alte probleme hormonale. Pentru a evita problemele, bea îndeajuns de multă apă și folosește mereu crema hidratantă. Include în alimentație peste gras, semințe și nuci.

Cum este posibil să menții sub control modificările hormonale din organism:

Problemele hormonale sunt condiționate genetic. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că noi nu le putem echilibra cu ajutorul produselor alimentare și suplimente adecvate.

Factorii care trebuie evitați pentru a nu agrava situația sunt:

– Carnea și produsele lactate de vacă, care nu sunt organice, deoarece acestea conțin hormoni care îi pot afecta pe cei din organism.
– Soia nefermentată, consumul de produse cum sunt laptele și făina de soia.
– Stresul, care afectează toate funcțiile corpului.
– O dietă bogată în zaharuri și carbohidrați rafinate.
– Stilul de viață sedentar.
– Băuturile alcoolice.

Mergi la medic pentru a-ți face analizele hormonale și pentru a corectă lipsa de estrogen din corp.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul www.GazetaBT.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
Tags: