RETETA | Smoothie cu sfeclă, măr şi citrice

Ingrediente:
● 3 sfecle mici
● 2 mere
● zeama de la 1 lămâie
● zeama de la 1 portocală
● frunze de pătrunjel, pentru decor

Mod de preparare:

Cureţi sfeclele de coajă şi le tai sferturi. Îndepărtezi coaja şi cotorul de la mere. Mixezi totul într-un blender până obţii un piure fin.
Îl diluezi cu zeama de lămâie şi de portocală, apoi strecori printr-o sită deasă.
Decorezi smoothie-ul cu frunze de pătrunjel.

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul www.GazetaBT.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Share This Article:

close