DSP Botoșani: Recomandări pentru protejarea sănătății populației în perioadele de caniculă

Comunicat de presă 

Direcția de Sănătate Publică (DSP) Botoșani transmite o serie de recomandări pentru populație, în contextul temperaturilor ridicate, cu scopul de a preveni efectele negative ale caniculei asupra sănătății.

I. Recomandări pentru populația generală

Autoritățile sanitare recomandă evitarea expunerii prelungite la soare în intervalul orar 11:00–18:00, purtarea de haine lejere, deschise la culoare și din fibre naturale, precum și utilizarea pălăriilor de protecție.

Se recomandă hidratarea constantă, cu 1,5–2 litri de lichide zilnic, fără a aștepta apariția senzației de sete, inclusiv consumul unui pahar de apă la 15–20 de minute în perioadele caniculare.

Sunt descurajate consumul de alcool și băuturi cu cofeină sau zahăr, din cauza efectului de deshidratare. În schimb, sunt indicate fructele și legumele bogate în apă, precum pepenele, castraveții sau roșiile.

De asemenea, populația este sfătuită să evite efortul fizic intens în aer liber și să acorde atenție sporită copiilor, vârstnicilor și persoanelor vulnerabile, asigurându-le hidratarea corespunzătoare și monitorizarea stării de sănătate.

II. Reducerea temperaturii în locuințe

Pentru menținerea unui climat mai răcoros în interior, DSP recomandă închiderea ferestrelor expuse la soare și utilizarea draperiilor sau jaluzelelor.

Ferestrele trebuie ținute închise în perioadele cu temperaturi exterioare mai mari decât cele interioare și deschise doar seara, noaptea sau dimineața devreme pentru aerisire.

Se recomandă reducerea utilizării aparatelor electrocasnice neesențiale și a iluminatului artificial.

III. Recomandări pentru vârstnici și persoane cu afecțiuni cronice

Persoanele vârstnice și cele cu boli cronice trebuie să acorde o atenție deosebită hidratării și alimentației bazate pe produse proaspete, în special fructe și legume.

Se recomandă evitarea consumului de alcool și cafea, precum și evitarea deplasărilor în perioadele de caniculă.

Pacienții cronici sunt sfătuiți să își continue tratamentul și să consulte medicul curant pentru eventuale ajustări ale schemei terapeutice în funcție de condițiile meteorologice.

Totodată, DSP subliniază importanța igienei personale, inclusiv efectuarea mai multor dușuri zilnice pentru menținerea confortului termic.