DIVERSE | Soluții inedite care te scapă de sughiț
Sughiţul reprezintă înghiţirea involuntară de aer care provoacă un zgomot necontrolat la fiecare respiraţie. El este cauzat de spasmele repetate ale muşchiului diafragm, cel care separă abdomenul de torace.
Sughițul este provocat, de obicei, de iritarea diafragmei după ingerarea de alimente bogate în grăsimi, extrem de condimentate sau de băuturi acide și alcool. De asemenea, sughițul se declanșează dacă organismul este supus unei schimbări bruște de temperatură, de servirea unei băuturi reci după o masă caldă sau de fumat.
Există, totodată, persoane care încep să sughițe atunci când sunt extrem de entuziasmate sau stresate.
Cu toate că sughiţul poate fi de multe ori deranjant sau chiar stânjenitor, el nu trebuie să vă îngrijoreze. În mod normal, o repriză de sughiţ durează maxim 20 de minute, însă există și cazuri extreme când se poate prelungi până la câteva zile.
Iată cum putem scăpa de sughiț!
Consumați ceva dulce – Ia o jumătate de linguriță de zahăr și ține-o sub limbă timp de 10 secunde.
Oțetul de mere – Puneți câteva picături de oțet de mere peste o linguriță de zahăr brun și consumați imediat.
Unt de arahide – Consumul unei lingurițe de unt de arahide este un remediu clasic împotriva sughițului.
Sos iute – Consumați o linguriță de ketchup iute pentru a distrage atenția corpului de la sughiț. În acest fel, el se va concentra pe senzația de iuțime, iar sughițul va dispărea.
Miere – Dizolvați o linguriță de miere în apă călduță și beți amestecul – mierea va ajuta la calmarea căilor respiratorii.
Respirați în pungă – O alternativă la prima metodă este să puneţi o pungă de hârtie în dreptul nasului şi gurii şi să respiraţi în ea de mai multe ori. Această metodă are menirea de a normaliza respiraţia şi de a calma mucoasa tractului bronho-pulmonar.
Semințe de mărar – Mestecați pe îndelete o linguriță de semințe de mărar – înghițirea semințelor va stimula nervul vag să oprească sughițul. Puteți consuma semințele de mărar și sub formă de infuzie.
Trucul șervețelului de hârtie – Ia un pahar cu apă și acoperă-l cu un șervețel de hârtie. Ține șervețelul strâns etanș peste gura paharului și bea prin el. Nu trebuie să-ți ții respirația.
Chimen – Un remediu simplu şi foarte eficient contra sughiţului este să înghiţiţi o linguriţă de chimen, cu puţină apă, fără a mesteca planta. Veţi fi uimiţi, dar tratamentul dă rezultate foarte rapide.
Lămâie – Zeama de lămâie se folosește pentru oprirea sughițurilor, mai ales în cazul copiilor. Se recomandă administrarea unei lingurițe de suc de lămâie.
Sursa: www.clicksanatate.ro
