DIVERSE | (P) Încearcă o bicicletă de fitness pentru a arăta și a te simți mai bine!

Daca tot vrei sa slabesti, fiindca se apropie vara, de ce sa nu iti si tonifiezi in acelasi timp picioarele sau fesele? Iar daca tot vrei sa arati bine, de ce sa nu te si simti pe masura? Bicicleta de fitness este un aparat extrem de benefic atat din punct de vedere al avantajelor estetice pe care le ofera trupului tau, cat si in ceea ce priveste imbunatatirea starii generale de sanatate. Asadar, iata de ce sa incerci o bicicleta de fitness:

1. Scapi de kilogramele in plus rapid si eficient

Mai precis, poti arde 300 de calorii in doar 30 de minute de exercitii pe bicicleta de fitness! Si nici macar nu trebuie sa depui un efort major, pedalatul in ritm moderat fiind suficient – in cazul in care urmezi aceasta rutina sportiva zilnic. Iar cu cat vei mari intensitatea si durata antrenamentelor, cu atat mai repede si mai mult vei slabi.

2. Te mentii in forma mult mai usor

In cazul in care esti prea ocupat si nu iti este la indemana sa ajungi la sala suficient de frecvent, iti poti achizitiona propria bicicleta de fitness. Astfel, ai posibilitatea sa te antrenezi oricand acasa, dimineata sau seara, in ritmul tau. Totodata, in timpul astfel castigat te vei putea ocupa mai atent de alimentatia ta, pentru a-ti mentine greutatea sub control.

3. Scapi de grasime dezvoltandu-ti musculatura

In functie de reglarea bicicletei de fitness, iti sunt solicitate simultan mai multe parti ale corpului, precum: gambele, coapsele si fesele. Prin simpla pedalare vei elimina grasimea nedorita de pe picioare, iar acestea vor deveni mai puternice si tonifiate. Totodata, vei obtine un fund bombat, cu fese ferme. Pedalarea favorizeaza intarirea grupelor mari de muschi care sustin spatele, picioarele, coapsele si bicepsii femurali din spatele coapsei.

4. Iti maresti rezistenta la efort fizic

Scapa de sedentarism folosind o bicicleta de fitness pentru acasa! Datorita posibilitatii de reglare a nivelului de intensitate la care te antrenezi, aceasta poate fi folosita de catre oricine, indiferent de conditia fizica. Iar pedaland regulat, in confortul propriei locuinte, vei castiga forta si energie cu efort minim.

5. Te eliberezi de stres

Bicicleta de fitness nu te scapa doar de kilogramele in plus, inestetice, ci si de stresul acumulat dupa o zi lunga la job! In timp ce pedalezi poti urmari un serial sau poti asculta muzica preferata, relaxandu-te.

6. Iti imbunatatesti starea generala de sanatate

Conform medicilor, o jumatate de ora pe zi de exercitii cardio moderate ajuta la buna functionare a sistemului cardiovascular si intarirea sistemului imunitar. In plus, astfel de exercitii pot preveni anumite boli cronice. Totodata, bicicleta de fitness protejeaza articulatiile in timpul antrenamentelor si elimina riscurile de accidentare.

Poti alege o bicicleta de fitness cu adevarat convenabila, la un pret avantajos si cu design ergonomic care nu necesita mult spatiu de utilizare si depozitare, de pe site-ul Sport-Mag.ro! Aici vei gasi numeroase modele de aparate sportive pentru acasa, la cel mai bun raport calitate-pret.