DIVERSE | Alimente care reduc riscul de cancer la colon

E demonstrat că unele alimentele, cum sunt carnea procesată, cresc semnificativ riscul de a dezvolta cancer de colon. Automat, ne punem întrebarea care sunt acele alimente care ne protejează de această boală. Haideți să le analizăm pe unele cele mai eficiente luptătoare împotriva acestei maladii. 

Tofu și alte substitute ale cărnii

Consumul constant de carne, mai ales de carne roșie procesată crește semnificativ riscul de a dezvolta cancer de colon. De fapt, simplul fapt că mănânci carne în fiecare zi e un factor de risc în sine. Dacă nu vrei să faci cancer la colon, înlouiește carnea cu alimente foarte gustoase, cum sunt cele din soia – tofu și alte produse care imită aspectul, textura și gustul cărnii. Mai reține și că acestea sunt mult mai ieftine decât carnea.

Usturoiul

E clar că nu e cea mai bună opțiune pentru o întâlnire cu iubi, dar reține faptul că dacă mănânci usturoi în mod constant, corpul tău va elibera substanțe antibacteriene care vor ajuta celulele tale sănătoase și le va inhiba pe eventualele străine. Adaugă usturoi în orice mîncare pe care o cosumi zilnic – în sosul de spaghetti, în supă sau în orice altceva. Dacă usturoiul nu e pe gustul tău, înlouiește-l cu ceapa verde sau ceapa uscată, roșie sau albă, care au beneficii identice.

Citește mai multe pe această temă AICI

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului, stergerea integrala sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului folosit. Site-ul www.GazetaBT.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!
Tags: