Category Archives: Sanatate

SANATATE | Cafeaua, sursă de energie, dar şi de epuizare

Cafeaua, sursă de energie, dar şi de epuizare. Se pare ca aceasta poate favoriza apariţia mai multor probleme de sănătate. Se ştie că foarte mulţi oamenii nu îşi pot începe ziua fără binevenita ceaşca de cafea, care, uneori, ţine locul micului dejun. Pe lângă faptul că acest obicei nu este deloc sănătos veţi fii surprinşi

SANATATE | Obiceiuri care te lasă fără energie

Te-ai întrebat vreodată de ce te simţi obosit şi lipsit de energie, deşi nu ai depus un efort prea mare? Ei bine, există nişte obiceiuri care te scurg de energie şi la care nici măcar nu te-ai gândit. Uiţi să bei apă Te întrebi destul de des de ce te simţi obosit şi lipsit de

SANATATE | Hreanul, un aliment pentru creier, inimă și oase

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop. Normalizeaza tensiunea. Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si

TAS

SANATATE | Iată ce boli poți trata cu florile de salcâm

Simplul fapt că inspiri parfumul salcâmului te liniștește și-ți dă o stare de bine. Iar dacă te confrunți cu tuse  sau cu gastrită, este bine să știi că tot salcâmul le poate trata. De ajutor în boli nervoase Salcâmul e aliat natural pentru cei cu nevroze, pentru cei cu suferințe sufletești, apăsătoare. Simpla inhalare a

SANATATE | Ce alimente au grijă de sănătatea inimii

Multe dintre alimentele pe care le punem în farfurie pot ajuta sau, dimpotrivă, pot afecta sănătatea cardiacă. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai indicate alimente pentru o bună activitate a inimii.  O alimentație sănătoasă, bazată pe fructe, legume, carne slabă, pește, cereale integrale și lactate, ține la distanță bolile de inimă.

SANATATE | Beneficiile pepenelui roșu

Pepenele rosu este unul dintre fructele cu cel mai mare continut de apa, 93%, de aceea este recomandat in majoritatea dietelor de slabire. Este satios, are un gust racoritor si dulce, dar detine si numeroase beneficii pentru sanatate. Pepenele rosu imbunatateste sanatatea cardiovasculara, este antiinflamator, ajuta la mentinerea sanatatii pielii, previne formarea calculilor renali, imbunatateste digestia

SANATATE | Cum se tratează nodulii tiroidieni

Nodulii tiroidieni reprezintă creșterile anormale la nivelul tiroidei și sunt una dinte cele mai întâlnite afecțiuni, întâlnite la aproximativ jumătate din populație. Cel mai frecvent apar la femei și la persoanele mai în vârstă. Majoritatea nodulilor sunt benigni, de aceea mulți nici nu necesită tratament pentru că nu reprezintă un pericol. Doar aproximativ 5% din noduli sunt

SANATATE | Ce simptome au bolile hepatice

Un ficat sănătos este esențial pentru funcționarea și sincronizarea corectă a proceselor din organismul nostru, indispensabile vieții. Există câteva semnale care îți pot indica faptul că acesta nu mai funcționează la parametri normali. Culoarea urinei Când te hidratezi corespunzător, urina are, de regulă, o culoare deschisă sau incoloră. Acumularea bilirubinei în organism, substanță rezultată în

SANATATE | La ce te expui dacă usuci hainele în casă

Dacă și tu obișnuiești să-ți lași rufele la uscat în casă, mai gândește-te o dată dacă acest obicei este pe atât de sănătos pe cât este de practic. Pentru a nu te expune niciunui fel de pericol ar fi indicat ca după ce ai spălat rufele să ai un uscător electric care să le zvânte

SANATATE | Sucul de castraveţi are calităţi terapeutice

Bogat în vitamine şi alte nutrimente, sucul de castraveţi este alegerea ideală când vrei să îţi hidratezi organismul cu o băutură hrănitoare, în special în sezonul cald. Detoxifică organismul Sucul de castravete stimulează eliminarea toxinelor din organism. În plus, ajută la pierderea în greutate întrucât susţine digestia, reduce pofta de mâncare şi favorizează topirea grăsimilor.

SANATATE | Cele mai periculoase alimente pentru creier

Creierul tau este cel mai important organ al corpului. Controleaza bataile inimii, respiratiile plamanilor si aproape toate sistemele corpului tau. De aceea, este esential sa mentinem creierul in conditii optime de functionare cu o dieta echilibrata. Unele alimente pot avea efecte negative asupra creierului, afectand memoria si dispozitia, crescand astfel riscul de dementa si depresie. Din fericire,

SANATATE | Motive pentru care te simți obosit

Există numeroase cauze care duc la epuizarea organismului, de la lipsa somnului la boli precum anemia și diabetul zaharat. Așadar, dacă vrei să o combați, identificarea cauzei este o etapă importantă! Odihna insuficientă Pentru a funcționa corespunzător, organismul are nevoie de somn odihnitor, care, în cazul adulților, trebuie să fie de 7-8 ore pe noapte.

SANATATE | Primele semne care indică creșterea glicemiei

Știai că anumite neplăceri pe care le treci ușor cu vederea anunță de fapt creșterea nivelului de glicemie din sânge. Îți spunem care sunt acestea pentru a putea să iei măsurile necesare din timp! Oboseala accentuată, unul dintre semne În unele cazuri, diabetul are simptome greu de observant, pentru că nu par a fi relaționate

SANATATE | Ce este şi cum se tratează spondiloza cervicală

De la o vreme te confrunţi cu înţepenirea gâtului şi cu dureri de umeri? Este posibil să ai spondiloză cervicală, afecţiune ce poate fi tratată prin kintoterapie. Spondiloza cervicală este o boală degenerativă, fiind vorba de uzarea articulaţiilor coloanei cervicale. Este o afecţiune întâlnită în special la persoanele care petrec mult timp pe scaun, la

SANATATE | Alunițele și expunerea la soare

Se știe că expunerea la soare nu presupune doar un bronz frumos, ci și unele riscuri de care trebuie să ții cont. Medicul dermatolog ne explică ce pași tebuie să parcurgem pentru a ne proteja de cancerul de piele.  Cancerul de piele este de departe cel mai frecvent tip de cancer și este cauzat de

SANATATE | Criză de bilă? Iată ce e bine de făcut!

Crizele de bilă nu apar doar la persoanele care au probleme biliare, ci și în urma perioadelor stresante și a meselor copioase. Îți spunem ce trebuie să faci ca să treci cu bine peste o criză de bilă. Dacă te ştii şi cu bila „leneşă“, atunci şansele să-ţi vină de hac un meniu încărcat sunt

SANATATE | În ce situații este nevoie de un RMN

Metoda de investigație prin rezonanță magnetică  – denumită, pe scurt, RMN – este o tehnică imagistică neiradiantă și nedureroasă, folosită pentru examinarea țesuturilor și a organelor.   Imagistica prin rezonanță magnetică, mai des cunoscută ca RMN  (rezonanță magnetică nucleară) folosește unde magnetice și radio pentru a crea imagini de înaltă rezoluție ale țesuturilor și organelor, care

SANATATE | Cum tratăm durerea de spate

Suntem cocoşaţi de prea mult stres, dar nu e singura cauză a problemelor cu spatele. Sedentarismul, poziţia incorecta pe scaun şi lipsa hidratării duc în timp la afecţiuni ale coloanei. Potrivit statisticilor, cei mai mulţi angajaţi lipsesc de la serviciu din cauza durerilor de spate.  Aproximativ 80% din populaţie acuză dureri de spate, la vârste

SANATATE | Cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi

Pentru a se regenera ficatul nu are nevoie doar de odihnă, ci şi de o alimentaţie sănătoasă şi echilibrată. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai bune fructe pentru ficat şi rinichi! Pepenele verde Pepenele verde este un fruct delicios și răcoritor, mai ales că poate fi consumat în diferite moduri și

SANATATE | Cum îţi dai seama că ai probleme cu inima

Ştiai că unele dintre neplăcerile pe care le treci uşor cu vederea pot anunţa de fapt prezenţa unor afecţiuni cardiace? Îţi spunem care sunt acestea ca să poţi să iei măsurile necesare din timp. Oboseala persistentă Deși poți pune epuizarea pe seama programului încărcat de peste zi, oboseala poate fi unul dintre semnele bolilor inimii,

SANATATE | 6 semne că aveţi intoleranţă la gluten

Identificarea semnalelor intoleranţei la gluten şi diagnosticarea bolii celiace este importantă pentru orice suferind, întrucât cu ajutorul unui tratament poate avea parte de o viaţă normală. Intoleranţa la gluten este o afecţiune ce se manifestă cu precădere după consumul de paste, pâine, sau orice alt produs pe bază de grâu printr-o satre generală de rău.

SANATATE | 12 semne timpurii ale afecțiunilor hepatice

Ficatul este cel mai mare organ solid din corp. Este situat în partea superioara a abdomenului și este protejat parțial de coaste. Ficat realizeaza multe funcții importante și nu puteți trăi fără ficat. Din acest motiv, trebuie să cunoașteți semnele precoce ale afectării hepatice și să vă îngrijiți cât de mult posibil ficatul. Există mai

SANATATE | Tătăneasa – Planta care vindecă 100 de boli

In ultimele decenii, tataneasa a fost una din cele mai folosite plante pe plan mondial. In Elvetia – tara cu mare traditie in domeniul medicamentelor din plante – mai bine de jumatate din preparatele externe produse in ultimul deceniu au fost pe baza de tataneasa. Industria cosmetica foloseste in prezent intens alantoina – unul din

SANATATE | Ai gastrită? Iată ce este bine să mănânci!

Regimul alimentar este una dintre primele schimbări pe care trebuie să le faci dacă ești diagnosticat cu gastrită. Descoperă ce este bine să incluzi în dietă și ce nu! Dacă suferi de gastrită, poţi avea simptome precum arsuri sau dureri de stomac, dureri de cap, slăbiciune, greaţă ori lipsa poftei de mâncare. Este bine să

SANATATE | Tot ce trebuie să ştii despre hepatita A

Cunoscută şi sub denumirea de boala mâinilor murdare, hepatita A este forma cel mai puţin periculoasă, dar care trebuie depistată şi tratată la timp. Îţi spunem cum se transmite, care sunt semnele care o anunţă, dar şi în ce constă tratamentul! Se transmite prin contact direct cu persoana infectată Potrivit statisticilor, până la vârsta de

SANATATE | Îţi amorţesc mâinile şi picioarele? Iată care sunt cauzele!

Ţi se întâmplă tot mai des în ultima perioadă ca mâinile sau picioarele să le simţi amorţite? Află care sunt factorii care favorizează această neplăcere, dar şi ce măsuri trebuie să iei! Pe lângă amorțelile periferice (parestezii), durerea, furnicăturile, mâncărimile și pierderea sensibilității pot fi semnele unei tulburări neuro-musculare numită neuropatie periferică, care are la

SANATATE | Ai trigliceridele mărite? Iată ce trebuie să faci!

Rezultatele analizelor de sânge au arătat că ai nivelul trigliceridelor mărit? Descoperă care sunt factorii care favorizează creşterea acestora, dar şi ce măsuri trebuie să iei din timp! Trigliceridele sunt molecule lipidice alcătuite din diferite tipuri de acizi și sunt prezente în celulele grase (adipocite) și în sânge. Majoritatea acestor grăsimi provin din alimentație, o

SANATATE | Beneficiile semintelor de chimen

Semintele de chimen sunt cunoscute pentru beneficiile lor medicale de sute de ani, iar pentru insomniaci, acestea reprezinta o mana cereasca, oferindu-le un somn linistit. Semintele contin uleiuri volatile, mucilagii, substante albuminoide, glucide, rezine, tanoizi, minerale si fitosteroli. De asemenea, semintele de chimen sunt bogate sn fier si au un rol foarte important in detoxifierea organismului. Semintele de

SANATATE | Ce să mănânci în caz de enterocolită

Cazurilor de enterocolită sunt mult mai frecvente pe perioada sezonului estival, iar asta deoarece mâncărurile se alterează mai rapid din cauza căldurii. Îţi spunem mai jos ce este bine să mănânci în caz de enterocolită! Enterocolita mai este denumită și „boala mâinilor murdare“, dar poate fi cauzată și de alimentele alterate. Apare în urma infecției

SANATATE | Idei de mic dejun sănătos și dietetic

Micul dejun este masa care îți furnizează energie pentru întreaga zi, de aceea trebuie să alegi alimente sănătoase, dar și hrănitoare în același timp. Iată câteva idei de mic dejun sănătos și dietetic! Idei de mic dejun sănătos și dietetic cu cereale integrale Cerealele cu lapte sunt foarte bune penntru micul dejun. Alege-le pe cele