Category Archives: Sanatate

SANATATE | Alimentele care te pot îmbolnăvi. De câte ori pe zi le consumi?

În foarte multe cazuri, toxiinfecţiile alimentare îţi pot pune viaţa în pericol. E greu să stabileşti cu exactitate care sunt alimentele bune de mâncat şi care sunt cele ce pot cauza probleme grave. Identificarea alimentelor potenţial dăunătoare este, însă, de mare ajutor. Este important să conştientizăm riscul la care ne expunem, scrie Health.com, dar asta nu

SANATATE | Cum ştii că ficatul tău e pe punctul să cedeze. Primele semne care trebuie să-ţi dea de gândit

Inainte ca ficatul sa cedeze, exista cateva semne de avertizare pe care nu ar trebui sa le ignori. Acestea iti spun ca, din cauza dietei nepotrivite, ficatul nu-si indeplineste toate sarcinile. Iata semnalele: oboseala cronica, emotii negative, creier incetosat (letargie sau sentimentul de epuizare totala), dureri difuze de cap, migrene, dureri ale incheietuilor sau muschilor,

SANATATE | Cele mai bune leacuri cu cătină

Cătina e unul dintre cele mai eficiente medicamete din natură, care ajută la tratarea a nenumărate afecțiuni. Este folosită de mii de ani, fiind un leac împotriva anemiei, a bolilor de piele, dar și-a demonstrat eficiența și în tratarea cancerului. Sucul, în caz de hepatită Sucul din bobițe de cătină este indicat celor care suferă

TAS

SANATATE | Ce să mănânci ca să scapi de atacurile de panică, de anxietate şi de stres

Dacă vrei să fii mai liniștită, îți recomandăm o dietă bogată în fructe proaspete și legume ce conțin vitamine, fibre, fitochimicale și nutrienți. În plus, aceste alimente te vor ajuta să scapi de atacurile de panică, de anxietate și de stresul ridicat din viața ta. Iaurt grecesc – Este o sursă bună de probiotice și calciu. Conține

SANATATE | Câtă carne e bine să mâncăm

Friptură la grătar ori la cuptor, cotlete de porc, pulpe de pui sau preparate din vită, mezeluri şi afumături, frumos aşezate pe un platou. Sunt doar câteva variante care se regăsesc pe mesele românilor. Pentru a-ţi menţine sănătatea, evită consumul excesiv de carne roşie. Un consum mare de carne roşie este asociat cu boli precum

SANATATE | Cel mai sănătos îndulcitor natural care scade glicemia şi are zero calorii

Stevia rebaudiană este un înlocuitor natural al zahărului, cu zero calorii și cu o putere de îndulcire de 300 de ori mai mare, care scade glicemia. Stevia rebaudiană conţine proteine, fibre, vitaminele A şi C şi oligoelemente precum zinc, calciu, fosfor, magneziu şi crom. Steviozida este o glicozidă compusă din glucoză, soforoză şi steviol, componente

SANATATE | Ce greșeli faci când iei vitamine

Din cauza faptului că alimentația poate fi uneori prea săracă în vitamine, suplimentele pot fi folositoare, ajutându-te să îți optimizezi sănătatea. Există însă anumite greșeli pe care ar trebui să le eviți atunci când le iei. Iei prea multe vitamine Dacă sunt bune nu înseamnă că trebuie luate în exces, ba dimpotrivă. Vitaminele E și

SANATATE | Ce boli provoacă amorțeala la mâini și la picioare

Amorțeală. Insensibilitatea unei părți a corpului se numește amorțeală. Este adesea însoțită de senzații de arsură, înțepături sau furnicături. Starea de amorțeală se poate produce la nivelul unui singur nerv sau poate fi determinată de o scădere a fluxului sangvin într-o anumită parte a corpului. Senzația de amorțeală este de obicei cauzată de afectarea, iritarea sau compresia nervilor. Poate

SANATATE | Schimbări la medicamente! Nu mai poţi cumpăra la folie

Preşedintele OSMR, Dan Zaharescu, a explicat că fiecare cutie cu medicamente va avea un cod unic. “În clipa în care medicamentul va fi eliberat farmacistul va verifica seria medicamentului. Dacă medicamentul este valid, va putea fi eliberat, iar dacă se constată că o cutie este contrafăcută, ea fi pusă în carantină şi se vor lansa

SANATATE | Așa recunoști pneumonia la cei mici!

Infecție apărută la plămâni, adesea la copii, pneumonia se manifestă prin tuse și febră, dar acestea nu este singurele simptome alarmante.  Printre categoriile care au un risc mai mare de a se îmbolnăvi de pneumonie se numără copiii, iar aceia care cresc într-un mediu în care se fumează au chiar un risc dublu de a

SANATATE | Deficienţa de zinc duce la apariţia multor boli

Persoanele de vârsta a treia trebuie să asimileze din alimentaţia zilnică aportul de zinc de care are organismul nevoie, tocmai pentru a atenua delinul fizic şi cel psihic, conform unui studiu recent. Ceretătorii de la Universitatea de Stat din Oregon, SUA, au prezentat pentru prima dată mecanismul prin care deficienţa de zinc poate duce la

SANATATE | 10 complicații ale rinichiului polichistic

Chisturile renale modifică dimensiunea rinichilor și le reduc capacitatea de a funcționa normal. În timp, boala evoluează și poate duce la complicații grave.    Rinichiul polichistic sau boala polichistică a rinichilor este o afecțiune ereditară, caracterizată prin dezvoltarea de chisturi pline cu lichid, care înlocuiesc treptat cea mai mare parte a țesuturilor ambilor rinichi. Aceste

SANATATE | Planta care te scapă de pietrele de la rinichi

Tot mai multe persoane se confruntă cu probleme renale, indiferent că este vorba de nisip, pietre la nivelul rinichilor sau chiar al vezicii biliare. Aceste probleme pot fi evitate folosind o simplă plantă. Întreg organismul este făcut astfel încât de câte ori apare o problemă, acesta să se regenereze, astfel rinichii transportă prin intermediul urinei

SANATATE | Apa cu lămâie are proprietăţi miraculoase. Nouă afecţiuni pe care le previne

Nu mai este un secret faptul că apă cu lămâie este o bătură sănătoasă, însă aceasta este mult mai eficientă decât ţi-ai putea imagina. Lămâile sunt bogate în vitamina C, calciu, magneziu, fier. Dacă vom consuma zilnic apă cu lămâie vom evita mai multe probleme de sănătate: 1. Probleme digestive Sucul de lămâie îmbunătăţeşte digestia

SANATATE | Durerea de sâni: când apare și cât de gravă este

O mare parte dintre femei se confruntă lună de lună cu sensibilitate și dureri la nivelul sânilor, neplăceri care apar mai ales în perioada premenstruală. Cu toate acestea, dacă acestea apar des pot fi semne ale unor afecțiuni mamare. Peste 70% din femeile care nu au atins menopauza sunt afectate la un moment dat în

SANATATE | Aliați naturali în bolile pancreatice

Fără a înlocui tratamentul recomandat de medic, remediile naturale s-au dovedit benefice în unele afecțiuni pancreatice. Lichenul de piatră Un leac bun pentru cei cu pancreatită este lichenul de piatră. Planta stimulează secrețiile biliare și pancreatice, are acțiune antiinflamatoare, antitumorală, stomahică. Lichenul de piatră poate fi folosit ca tratament adjuvant în pancreatită cronică și în

SANATATE | Polenul de albine aliatul sănătății tale

În pragul primăverii este bine să începi să îți consolidezi sistemul imunitar. Iar cel mai bun tratament naturist este polenul de albine. Despre polenul de albine se spune tot mai des că ar conține un mix din aproape toate substanțele nutritive necesare organismului uman. Bucurându-se de adevărate proprietăți antibacteriane, antifungice cât și antivirale. Este pe

SANATATE | Sucul de SFECLĂ roşie scade tensiunea

Sucul de sfeclă roşie, bogat în nitraţi, are efecte benefice în cazul pacienţilor suferind de hipertensiune arterială, potrivit unui studiu publicat în revista medicală americană Hypertension, citată de mediafax. Autorii acestui studiu au remarcat o scădere a tensiunii arteriale în cazul persoanelor suferind de hipertensiune, într-un interval de 24 de ore, după ce acestea au

SANATATE | Ce boală gravă te paște dacă bei cafea pe stomacul gol

Cafeau și țigările pe stomacul gol și alimentația haotică pot duce la apariția unuia dintre cele mai răaspândite tipuri de cancer. De vină pentru apariţia acestui tip de cancer este și moştenirea genetică, dar mai ales stilul de viaţă dezordonat, cu excese şi puţină mişcare. Ţintele sunt persoanele de peste 50 de ani, dar din

SANATATE | Luați-vă ADIO de la tuse și spută. Acest remediu incredibil vă curăță TEMEINIC plămânii

Știți probabil că morcovii sunt minunați pentru ochi, dar sigur nu ați auzit că fac minuni în cazul tusei. Morcovii sunt un remediu minunat, care vă va scăpa de neplăcuta spută. Există totuși un secret. Supa de morcovi este o rețetă veche pentru răceală și tuse sâcâitoare, dar pentru cei mai grăbiți funcționează și siropul

SANATATE | Cum să-ți menții ficatul sănătos

Ficatul este un organ complex, ce îndeplinește mai bine de 500 de funcții esențiale pentru buna funcționare a organismului. Dacă acesta nu funcționează așa cum trebuie, există riscul apariției multor probleme de sănătate. De ce este importantă curățarea ficatului În viața de zi cu zi suntem expuși la o serie de produse chimice toxice. Agenția

SANATATE | Ce mănânci când ai anemie?

Anemia este caracterizată prin oboseală, piele palidă, respirație întretăiată, ritm cardiac rapid și palpitații. De asemenea, se caracterizează prin glezne umflate, senzație de leșin și simptome generalizate de oboseală. Anemia este o afcețiune în care sângele are o capacitate redusă de absorbție a oxigenului și de transportare a acestuia prin corp sub formă de hemoglobină. În

SANATATE | Sigur nu ştiai acest lucru despre varza murată. Vindecă o boală cruntă!

Varza murată poate preveni apariţia cancerului, susţine nutriţionistul bulgar Donka Baikova. Varza murată conține multe vitamine şi aduce în organism bacterii producătoare de acid lactic, un probiotic natural. Singurul minus este concentrația mare de sare, astfel încât nutriţioniştii recomandă ca soluţia sărată să fie de doar 2%. “Varza murată reduce mediul favorabil pentru dezvoltarea bacteriilor

SANATATE | Cum îţi dai seama că rinichii tăi sunt în pericol

Rinichii au un rol foarte important în organism, însă sunt foarte sensibili. Dacă nu mai funcționează, întregul organism intră în avarie. Află dacă rinichii tăi suferă insuficiență renală, precum şi cum să previi alte afecțiuni. Rinichii filtrează o cantitate mare de sânge în fiecare zi și joacă un rol în numeroase funcții importante ale organismului.

SANATATE | Argumente să renunți la fumat!

Dacă încă nu te-a convins nimic îndeajuns de mult ca să te lași de țigări, află mai multe despre riscurile la care te expui fumând. Sunt șanse mari să fumeze și copiii tăi Un studiu recent a semnalat existența unui risc cu 30% mai mare de a fuma la maturitate în cazul copiilor care fumează

SANATATE | Ce mănânci când suferi de carență de vitamina A

Vitamina A este o vitamină solubilă în grăsimi, derivată din carotenoide și retinoizi. Deși forma ușoară de carență de vitamina A nu are simptome vizibile, ea poate provoca oboseală. Însă formele severe conduc la un risc crescut de infecții la nivelul gâtului și toracelui, infertilitate, vedere slabă și piele uscată. Dacă și tu suferi de

SANATATE | Șapte alimente pentru curățarea naturală a ficatului

Ficatul lucreaza din greu in fiecare zi pentru a ne proteja de efectele adverse ale toxinelor si de multe ori poate fi suprasolicitat, compromitand în mod semnificativ sănătatea noastră. Prezentam 7 alimente la indemana ce pot ajuta la curatarea ficatului in mod natural. Principalul mod în care corpul expulzează toxinele se face prin ficat, care

SANATATE | Semne că ai nevoie de detoxificare

Toxinele se găsesc în tot ce ne înconjoară: de la aerul poluant pe care îl respirăm, până la alimntele injectate cu hormoni pe care le consumăm. Alte toxine provin de la fumul de țigară, produsele de curățare a casei, și, bineînțeles, un impact negativ asupra organismului îl au și stresul și emoțiile negative. Ignorate,aceste toxine

SANATATE | Leacuri rapide pentru durerile reumatice

Dacă ai dureri reumatice, ai desigur o mulţime de pastile şi de unguente. Dar la remedii naturale te-ai gândit? În cămară sau în frigider poţi găsi resurse nebănuite. 1. Ardeiul iute Cu siguranţă, ai în cămară şi câţiva ardei iuţi. Dacă ştii cum să-i prepari, obţii un remediu eficient împotriva reumatismului. Iată ce ai de

SANATATE | Ce este boala ficatului gras și cum se manifestă

Ficatul gras, cunoscut și sub denumirea de steatoză hepatică, este una dintre cele mai frecvente suferințe ale ficatului. Potrivit studiilor, în SUA, peste 90 de milioane de adulți și 17% dintre copii au steatoză hepatică non-alcoolică. Boala ficatului gras aparent este strâns legată de obezitate, colesterol ridicat și hipertensiune arterială însă, cu toate acestea, gravitatea