Category Archives: Sanatate

SANATATE | Alimente recomandate pe timp de caniculă

Temperaturile crescute de afară ne dau bătăi de cap şi am face orice ca să ne mai răcorim puţin. Un duş rece, o îngheţată şi aerul condiţionat la o temperatură cât mai scăzută par să rezolve pentru moment problema. Însă specialiştii nu sunt de acord şi ne avertizează că toate aceste măsuri nu fac decât

TAS

SANATATE | Supe cremă pentru detoxificare

Supele nu sunt doar un simple preparate culinare care să îți potolesc foamea. Cu ajutorul lor vei putea să elimini toxinele din corp și să te bucuri de o sănătate de fier. Poate ai auzit de noțiunea de supă pentru slăbit. Rețetele pe care le vei descoperi mai jos vin în sprijinul tău.  Ajută organismul

SANATATE | Care sunt cele mai bune alimente de consumat când e caniculă

Acum că a venit canicula, cercetătorii au realizat o listă a alimentelor indicate pentru a fi consumate pe această vreme. Ea având efecte benefice asupra corpului atunci când temperaturile sunt ridicate. Potrivit csid.ro, o ceaşcă de ceai şi sandwich-urile cu castravete sunt principalele produse care pot avea un efect benefic asupra corpului atunci când temperaturile

SANATATE | Factori care favorizează apariţia cancerului gastric

Considerată una dintre cele mai de temut boli, cancerul a câştigat în ultimii ani tot mai mult teren în rândul tinerilor, dar şi a persoanelor de vârsta a treia. Dintre tipurile de cancer, cel gastric ucide în fiecare an 20 de români la 100.000 de locuitori. Iată care sunt principalii factori care duc la apariţia

SANATATE | Sucul de morcovi te scapă de arsurile la stomac

Specialistul Click!, dr. Cristina Bălănescu, ne recomandă un program în trei paşi, care ne ajută să scăpăm de arsurile la stomac. Durerea abdominală în capul pieptului poate fi supărătoare. Este o durere cu senzaţie de arsură sau foame dureroasă, care poate fi însoţită de greţuri şi vărsături. Iată câteva remedii. 1. Se recomandă repaus alimentar

SANATATE | Cauzele atacului de miocard

Infartul miocardic, denumit şi atacul de cord este o afecţiune a inimii care se produce în momentul în care miocardul nu mai este vascularizat. În acest caz, arterele coronare care hrănesc muşchiul inimii sunt înfundate din pricina depunerilor de grăsime. Printre principalele cauze responsabile de un atac de cord se numără  modul de viață sedentar,

SANATATE | Bătăi neregulate ale inimii? Iată ce analize să faci!

Fibrilaţia atrială este cea mai cunoscută tulburare care afectează ritmul inimii. De regulă, se manifestă prin bătăi neregulate ale cordului. Când ritmul încetineşte sau devine mai alert, atunci este posibil să fie vorba de fibrilaţia atrială. Ce se întâmplă? Atriile se contractă cu viteză şi încep să tremure, iar sângele nu mai este pompat în

SANATATE | Broccoli previne cancerul de sân

Este recunoscut faptul că broccoli este benefic pentru sănătate, fiind capabil să prevină un mare număr de probleme ca hipertensiunea, alergiile, diabetul, osteoporoza și chiar anumite forme de cancer. Consumul constant de broccoli poate ajuta femeile să prevină și să trateze anumite forme de cancer. Acest lucru este posibil datorită unei substanțe pe care acesta

SANATATE | De ce apare fibromul uterin

Fibroamele uterine sunt cele mai frecvente tumori benigne (non-canceroase) ale organelor sexuale feminine, apar în general la femeile aflate la vârsta fertilă. Unul dintre cei mai importanţi factori favorizanţi pentru apariţia fibromului uterin este dereglarea hormonală. Conform unui studiu, până la vârsta de 35 de ani, 40% dintre femei dezvoltă fibrom uterin, procentul crescând până

SANATATE | Alimente care ne îmbolnăvesc ficatul

Atunci când ficatul nu mai funcționează așa cum trebuie, întregul corp are de suferit. Ficatul este un organ care joacă un rol esențial în procesul metabolismului. El este responsabil pentru procesarea și stocarea substanțelor nutritive, pentru descompunerea și separarea toxinelor. De cele mai multe ori, bolile ficatului survin în urma unei alimentații nesănătoase (excese ale

SANATATE | Cât de dăunătoare este sarea în alimentaţie?

Sarea este cea care dă gust mâncării, însă, consumată în exces poate favoriza apariţia anumitor afecţiuni. Află la ce te riscuri te expui dacă ai obiceiul să mânânci prea sărat. Sarea îmbolnăveşte inima Mai multe studii au raportat existenţa unei legături între consumul de sare şi bolile de inimă. Astfel, din cauza sodiului pe care-l

SANATATE | Vitaminele care au grijă de pielea ta

Pentru o piele frumoasă, catifelată, lipsită de riduri, ai nevoie de produse de îngrijire care să conţină anumite vitamine. Astfel, pielea ta va rămâne fermă şi suplă, fără ca trecerea anilor să-şi lase amprenta. Vitamina E, pentru hidratatre Vitamina E este importantă pentru hidratarea pielii, mai ales dacă ai pielea uscată. Poţi adăuga câteva picături

SANATATE | Cât de importantă este vitamina A

Cunoscută sub numele de retinol, o vitamină solubilă în grăsime care joacă un rol important în majoritatea proceselor metabolice din organismul uman. Așa am putea denumi această vitamină. Descoperită în anul 1917, vitamina A are un rol fundamental în mai multe procese metabolice ale organismului. Ajută la întărirea sistemului imunitar, luptând împotriva infecțiilor. Este stocată

SANATATE | Ce trebuie să știi despre flebită

O afecțiune care, nedepistată la timp, poate cauza mari probleme de sănătate, flebita poate fi prevenită printr-un stil de viață sănătos. Caracterizată prin inflamația unei vene, flebita provoacă adesea dureri și umflături, principala cauză a apariției fiind formarea unui cheag de sânge (tromb). În cazul în care apar trombii se poate vorbi deja de tromboflebită.

SANATATE | Ceaiul de lavandă tratează peste 70 de boli și afecțiuni

Lavanda are proprietăţi terapeu­tice valoroase: anticolitice, coleretic-colagoge, antiseptice, diuretice, relaxante şi anxiolitice. Preparatele din lavandă (infuzia şi tinctura) sunt de mare ajutor în caz de dischinezii biliare, de balonări sau de migrene; tinctura şi uleiul volatil sunt indicate în nevroză şi în suprasolicitarea psihică. În afecţiunile aparatului urinar (colică, cistite) sunt indicate tinctura şi uleiul

SANATATE | 3 situații în care e benefic să sari peste micul dejun

Despre masa de dimineață se spune că este cea mai importantă a zilei. Îți aduce un plus de energie și elemente nutritive necesare. Totuși, sunt câteva situații în care renunțarea la micul dejun poate fi o alegere pozitivă. Te îngrijorează creșterea greutății corporale Dezbatarea privind importanța mesei de dimineață îi are pe de o parte

SANATATE | Cum să alegi fructele

Probabil ți s-a întâmplat să cumperi fructe perfecte, care, la nicio zi de când le-ai pus la frigider, s-au pătat şi s-au stricat. Cum te asiguri că ai întotdeauna fructe proaspete în casă? Îți spunem noi! Cea mai sigură metodă ca să nu dai greş la cumpărarea fructelor este să le alegi mereu pe cele

SANATATE | Cum te poate îmbolnăvi lipsa de vitamina D

Vitamina D este esențială pentru o bună funcționare a organismului. Când aceasta este insuficientă, sănătatea poate avea de suferit, căci crește riscul apariției unor boli. Iată despre ce este vorba! Necesarul zilnic de vitamina D al unui adult este de 600 unități internaționale (U.I). Razele solare sunt principalele surse de vitamina D. Boli cardiovasculare Cei

SANATATE | Simptome nebănuite ale problemelor cu tiroida

Prin tulburări simple, care nu par a avea ceva în comun cu dereglările glandei tiroide, corpul îți dă de înțeles că are nevoie de ajutor pentru a-și regăsi echilibrul pierdut. Cele mai frecvente dereglări tiroidiene sunt hipotiroidismul şi hipertiroidismul. Femeile au o probabilitate de şase ori mai mare de a fi diagnosticate cu tulburări tiroidiene,

SANATATE | Cireșele negre, antioxidanții verii

Bucuria copiilor și nu numai, cireșele amare sunt pline de vitamine, minerale, antioxidanți și numai bune de servit la orice oră. Fructele au mare trecere mai ales la copii. Vara practic este momentul cel mai bun în care să te bucuri de minunile naturii. Iar cireșele sunt una din atracția acestui sezon, fie că sunt

SANATATE | Beneficiul neașteptat al cafelei

Cafeaua scade riscul de cancer de ficat. Experţii britanici spun că e suficientă o singură ceaşcă pe zi şi nu contează dacă are sau nu cofeină. Cercetătorii Universităţilor Southampton şi Edinburgh au vrut să afle ce efecte poate avea un consum de una, până la cinci căni de cafea pe zi. Au analizat 26 de

SANATATE | Ce boli favorizează apariția varicelor

Varicele sunt o dilatare anormală a vaselor de sânge. Varicele membrelor inferioare, în funcție de dimensiunea lor pot determina un discomfort estetic cât și o suferință fizică din cauza durerilor survenite la nivelul gambelor. Edemele care apar în această zonă uneori se pot transforma în ulcer varicos în faze avansate. Dacă ai observat vinișoare albăstrui

SANATATE | Bolile se pot citi pe piele

Afecțiuni precum hipotiroidia și diabetul au printre simprome și anumite modificări la nivelul pielii. Pielea galbenă, simptom al icterului Colorația galbenă a pielii și a mucoaselor este prezentă în icter, stare asociată cu nivelul crescut de bilirubină, substanță provenită din degradarea hemoglobinei. Icterul însoțește, printre altele, bolile hepatice sau biliare, diverse tumori maligne (cancer de

SANATATE | 9 alimente susțin și întrețin sistemul osos. Include-le în dietă!

Sistemul osos este alcătuit din 206 oase, conectate între ele prin ariculații. Rolul acestuia este de a susține greutatea corpului, de a permite mobilitatea acestuia și de a proteja organele interne. Dar ai nevoie și de diete sanatoase…! Dacă pilonul de susținere, reprezentat de sistemul osos este solid, atunci întreg organismul va fi fortificat. Întărirea

SANATATE | Bolile reumatice pot fi răspunsul unui sistem imun destabilizat

Bolile autoimune sunt adesea răspunsul anormal al organismul asupra propriilor celule pe care le atacă. Chiar dacă în mod normal organismul nu declanșează un răspuns imun și celulele sunt protejate de agresiunea anticorpilor, în termeni medicali fiind cunoscută sub denumirea de toleranță imună, în anumite situații organismul nu poate să recunoască celulele ca fiind proprii

SANATATE | Coada-șoricelului, leacul bolilor intestinale

Dacă îți place să stai în natură, să te încarci cu energia ei și să folosești puterea plantelor medicinale pentru a trata diferite probleme de sănătate, atunci sigur trebuie să afli mai multe despre coada-șoricelului. Este numită și „regina plantelor medicinale”, această apreciere având legătură cu numeroasele beneficii pe care le are în ceea ce

SANATATE | Spanacul anihilează pofta de dulce

Atunci când glicemia scade, simți  nevoia de a mânca ceva dulce și nesănătos. Astfel, dacă alegi să consumi o porție de spanac, fie sub formă de salată, fie de smoothi,e vei scăpa de aceste pofte culinare și vei primi o doză de minerale. O plantă comestibilă ale cărei frunze acționează la fel ca un medicament

SANATATE | Remedii naturiste pentru tusea productivă

Tusea însoțită de mucus, flegmă sau spută este, de obicei, numită tuse productivă. Aceasta ar putea fi semnul dezvoltării unei infecții a plămânilor. Tusea umedă sau productivă este, de obicei,  însoţită de mucus şi secreţii aflate la nivelul traheei şi plămânilor. Ea contribuie la eliminarea lichidului din tractul respirator inferior. Atât în cazul tusei productive,

SANATATE | Cum calmezi durerile de oase

Dificil de spus care durere este mai mare şi greu de suportat. Durerea de dinţi, cea de cap, de stomac sau de oase? Fiecare ne face zilele greu de dus… Cu toate acestea, pot fi calmate astfel încât să devină suportabile. Boala osoasă se poate confunda uşor cu una reumatismală. Medicii au constatat că multe

SANATATE | Avantajele consumului de semințe de susan

Ai văzut adesea pe produsele de patiserie semințe de susan și te-ai întrebat la ce altceva le mai poți folosi? Descoperă care sunt afecțiunile pe care le poți preveni cu ajutorul susanului! În primul rând trebuie precizat faptul că semințele sunt considerate a fi hrana păsărilor cerului, iar consumul lor nu poate să aducă în