Category Archives: Sanatate

SANATATE | Ține glicemia sub control cu ceapă verde!

Ceapa verde este un aliment extrem de bogat în nutrimenți. Conținutul ridicat de vitamina C, B6, fibre și acid folic te ajută să-ți menții sănătatea în parametri normali. Ceapa verde se știe că oferă savoare la orice fel de mâncare o folosești, de la  supe și tocănițe, până la piureul de cartofi. Efect puternic de

SANATATE | Iată ce poţi trata cu spirulină!

Bogată în vitamine, minerale şi proteine, spirulina e folosită din cele mai vechi timpuri ca medicament natural, fără efecte secundare. Află care sunt puterile ei miraculoase. Spirulina are o compoziţie unică în rândul plantelor. Asta fiindcă ea conţine peste 280 de substanţe extrem de folositoare organismului. Acestea sunt asimilabile în organism în proporţie de 80%.

SANATATE | La ce boli eşti predispus dacă nu bei apă suficientă

Apa este prezentă în fiecare celulă a organismului, fiin dimplicată în toate procesele din corp. De aceea, o cantitate insuficientă de apă în organism poate să ducă la apariţia mai multor probleme de sănătate. Persoanele care nu se hidratează în md constant suficient au un sistem imunitar mai slăbit, ceea ce creşte probabilitatea îmbolnăvirii. În

TAS

SANATATE | Cât de sănătos este usturoiul

Cât de sănătos este usturoiul pentru sănătate se știe. Calitățile sale sunt de mult dovedite. Cum ar trebui însă consumat pentru a ne bucură pe deplin de proprietățile sale? Folosit încă din Evul Mediu, usturoiul ajută la prevenirea multor boli, iar în timp, oamenii de știință au descoperit noi utilizări. Usturoiul conține mulți nutrienți, vitamine și

SANATATE | Cum poţi pregăti cele mai bune ochiuri

Fie că dorim să impresionăm partenerul cu un mic dejun perfect sau sigurul lucru din frigider este un carton cu ouă, este important să ştim cum să gătim perfect fiecare tip de reţetă cu ouă. Iată căteva sfaturi pentru a prepara cele mai bune ouă ochiuri, poşate sau scrob. Ouă ochiuri Atunci când prăjim un

SANATATE | Câte beneficii ne aduc morcovii consumați în stare crudă

Recomandat în curele pentru slăbit datorită numărului mic de calorii (100 de grame de morcov conţin aproximativ 41 calori)  și pentru sănătatea ochilor, morcovii ajută, de fapt, în vindecarea mult mai multor boli. Cele mai importante acțiuni terapeutice se constată în tulburările de creștere la copii, rahitism, anemie, debilitate, demineralizare, surmenaj, oboseală, astenie, extenuare, convalescență,

SANATATE | Vitamina E – vitamina minune

Exista cel putin opt forme diferite de vitamina E, asa-numitii tocoferoli. Cu totii se compun doar din trei elemente: hidrogen, oxigen si carbon. In ce priveste constructia lor spatiala, moleculele de vitamina E nu coincid unele cu altele. Dintre miliarde de molecule, nu se gasesc doua la fel. Insa exista si o vitamina E sintetica,

SANATATE | Ceaiul care vă DIZOLVĂ pietrele la rinichi

Aveţi pietre la rinichi? Vă prezentăm un remediu care vi le poate elimina, chiar distruge, fără niciun disconfort. Este vorba de o băutura miraculoasă, care dizolvă calculii renali într-o singură zi. Iată reţeta: se pune la fiert un litru de apă în care se adaugă 250 g rădăcină de pătrunjel curăţată şi tocată mărunt sau

SANATATE | Cele mai bune fructe pentru tratarea anemiei

Anemia afectează toate persoanele care nu se hrănesc corespunzător și este caracterizată de lipsa celulelor roșii din organism. În cazurile mai grave, organismul este împiedicat să producă celule roșii, apărând astfel defecte sau anemia poate apărea și în urma unei pierderi masive de sânge. Iata care sunt cele mai bune fructe pentru tratarea anemiei. Oricare

SANATATE | Sucul de roşii îţi calmează arsurile la stomac

După o masă copioasă pot apărea deranjantele arsuri la stomac. Pentru cei care vor să evite, pe cât posibil, medicamentele,există o serie de tratamente foarte eficiente pe bază de plante. Iată care sunt acestea! Specialistul dr. Cristina Bălănescu ne dezvăluie remediile care combat durerile de stomac. Infuzia de ţintaură Arsura la stomac reprezintă o durere

SANATATE | Planta care tratează cancerul

Botezată de romani „Chelidonium”, „darul cerului”, întrucât se credea că are o forţă la fel de mare ca cea a soarelui, rostopasca este unul dintre cele mai puternice şi eficiente remedii naturiste. Rostopasca este recomandată ca remediu în peste 150 de afecțiuni, de la dermatoze banale, la temutul cancer sau la infecțiile virale, încă imposibil de

SANATATE | Beneficiile alăptării

Alăptarea aduce beneficii atât mamelor, cât şi copiilor. Pe lângă faptul că reduce riscurile apariţiei multor infecții (meningite, infecţii respiratorii, digestive, infecții ale urechii sau infecții urinare), alăptarea asigură o dezvoltare emoţională armonioasă și are și beneficii economice, atât pentru mamă, cât şi pentru sistemul de sănătate. Cercetările au arătat că mortalitatea infantilă poate fi

SANATATE | Cele mai bune remedii pentru ficat

Există numeroase plante care şi-au dovedit eficienţa în hepatitele acute, în cele cronice, precum şi în ciroză. Important este însă ca acestea să nu înlocuiască tratamentul indicat de medicul specialist, ci să îl completeze. Iata cateva remedii care au grijă de ficat. Remedii pentru ficat cu armurariul – protector hepatic Beneficiile armurariului în protejarea ficatului

SANATATE | Cum e mai bine să mănânci legumele, crude sau gătite

Unele legume trebuie consumate crude astfel încât să te bucuri de toți nutrienții conținuți, în timp ce altele au nevoie de puțină căldură care să scoată ce e mai bun din ele. Iată câteva exemple! Roșii – gătite Licopenul, pigmentul care oferă culoare roșiilor, oferă protecție împotriva anumitor tipuri de cancer – de prostată, în

SANATATE | De ce este bine să consumi SFECLĂ ROȘIE

Cunoscută pentru beneficiile sale încă din antichitate, sfecla roșie are în compoziția sa multe substanțe nutritive precum vitamina A, vitaminele B1, B2, B6, vitamina C, sodiu, calciu, sulf, cupru, fier, iod, potasiu și antioxidanți. Iată care sunt cele mai importante efecte pozitive pe care le are asupra sănătății: 1. Luptă împotriva anemiei Sfecla roșie conţine

SANATATE | Cele mai frecvente boli la copii pe timpul verii

Bacterii, virusuri, alimente şi băuturi reci, razele solare, toate acestea îţi predispun copilul la o serie de afecţiuni care se întâlnesc des pe timpul verii. Află care sunt indicaţiile pediatrului pentru prevenirea acestora! Enterocolitele Afecţiune a tractului digestiv, enterocolita (diareea) apare brusc la copiii care intră în contact cu persoane care prezintă această afecţiune sau

SANATATE | Cele mai sănătoase 27 de alimente ALCALINE de pe planetă!

Organismul uman a devenit din ce în ce mai încercat, după ce îl agresăm zilnic cu ingrediente și mâncare procesată, care afectează în mod vădit nivelul pH-ului său. Dacă mănânci semipreparate constant, cu siguranță organismul tău este bombardat de alimente acide, ceea ce este un dezastru pentru el, construit să trăiască alcalin. Așadar, faptul că

SANATATE | Patru tratamente inedite cu zațul de cafea

Ai obiceiul să savurezi cafea la ibric? Ei bine, după ce o termini, nu te grăbi să arunci zaţul. Îl poţi folosi drept ingredient-principal pentru produsele cosmetice pe care le vei face în casă. Cremă contra celulitei La nivel mondial, aproximativ 85% din femei sunt afectate de celulită. Depozitele de grăsime de pe anumite zone

SANATATE | Sfecla roşie curăţă sângele

Sfecla roşie e un depozit natural de vitamine. „Click! pentru femei” îţi spune la ce e bună. Inamicul anemiei. Prin conţinutul ei bogat în fier şi vitamina C, sfecla favorizează creşterea nivelului de hemoglobină din sânge. Anemia şi alte boli grave ale sângelui, cum ar fi leucemia, pot fi ameliorate prin consumul zilnic al sfeclei

SANATATE | Cum poți scăpa ușor și rapid de pietrele la rinichi

Cunoscute și sub denumirea de calculi renali, pietrele la rinichi se numără printre problemele care pot provoca multă suferință. Este bine să știi că poți recurge la terapii moderne avantajoase pentru a scăpa de această problemă. Iata cum poți scăpa ușor și rapid de pietrele la rinichi. Având în vedere că rinichii sunt organele care filtrează

SANATATE | Ce se întâmplă în organism dacă ai lipsa de fier

Lipsa de fier este, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, cea mai răspândită deficiență nutrițională din lume. Carența de fier și anemia feriprivă reduc capacitatea de muncă. Și au consecințe serioase. Fierul este unul dintre mineralele esențiale și un element de bază al sângelui. Se găsește în proporție de peste 60% în hemoglobina din sânge. Fierul

SANATATE | Şi legumele preparate sunt SĂNĂTOASE

Pastele ne îngraşă, morcovii ne întăresc ochii şi spanacul ne face puternici precum Popeye. Sunt afirmaţii pe care le ştim de mici, dar pe care specialiştii le consideră mituri. În cadrul campaniei „Pentru o viaţă echilibrată”, Elena Casapu, specialist Maggi în nutriţie, dezvăluie o parte din miturile referitoare la alimentaţie. Legumele crude, mai sănătoase. FALS

SANATATE | Ce putem trata cu floarea-soarelui

Ne încântă privirea cu nuanţa ei galbenă energizantă, însă floarea-soarelui nu este doar o plantă alimentară şi decorativă, ci are şi adevărate virtuţi medicinale. Afla din acest articol ce putem trata cu floarea-soarelui? Ştiai că şi simpla plimbare într-un lan cu floarea-soarelui are un efect pozitiv asupra psihicului? De ajutor în acest sens este parfumul

SANATATE | Când îţi face bine ceaiul de mentă

Cunoscut ca tonic digestiv,  ceaiul de mentă are și multe  alte beneficii pe care e bine  să le cunoști. Îmbunătăţeşte digestia Ceaiul de mentă relaxează sistemul digestiv și ajută bila să funcționeze corect. Reduce simptome precum balonarea, durerile de stomac, flatulența și spasmele. Poate fi folosit pentru prevenirea apariției hemoroizilor. Se  beau 1-2 căni pe

SANATATE | Fructe sau suc din fructe? Iată cum e mai bine să consumi fructele!

Pe termen lung, consumul fructelor ca atare reprezintă o alegere mai bună pentru sănătate, însă sucurile naturale realizate din fructe au și ele beneficiile lor. Astfel, un pahar de suc de fructe înseamnă o cantitate mai mare de fructe consumate. Totodată, sucurile de fructe sunt indicate pentru consum în special pacienților care au nevoie să-și

SANATATE | Cafeaua, sursă de energie, dar şi de epuizare

Cafeaua, sursă de energie, dar şi de epuizare. Se pare ca aceasta poate favoriza apariţia mai multor probleme de sănătate. Se ştie că foarte mulţi oamenii nu îşi pot începe ziua fără binevenita ceaşca de cafea, care, uneori, ţine locul micului dejun. Pe lângă faptul că acest obicei nu este deloc sănătos veţi fii surprinşi

SANATATE | Obiceiuri care te lasă fără energie

Te-ai întrebat vreodată de ce te simţi obosit şi lipsit de energie, deşi nu ai depus un efort prea mare? Ei bine, există nişte obiceiuri care te scurg de energie şi la care nici măcar nu te-ai gândit. Uiţi să bei apă Te întrebi destul de des de ce te simţi obosit şi lipsit de

SANATATE | Hreanul, un aliment pentru creier, inimă și oase

Hreanul este o radacinoasa, apreciata pentru aroma sa picanta, care este folosita atat ca aliment – in stare proaspata, cat si ca medicament – sub forma de tinctura si sirop. Normalizeaza tensiunea. Anumite substante pe care le contine hreanul au efecte benefice asupra circulatiei sangelui in zonele periferice. Astfel, consumul de hrean normalizeaza tensiunea arteriala si

SANATATE | Iată ce boli poți trata cu florile de salcâm

Simplul fapt că inspiri parfumul salcâmului te liniștește și-ți dă o stare de bine. Iar dacă te confrunți cu tuse  sau cu gastrită, este bine să știi că tot salcâmul le poate trata. De ajutor în boli nervoase Salcâmul e aliat natural pentru cei cu nevroze, pentru cei cu suferințe sufletești, apăsătoare. Simpla inhalare a

SANATATE | Ce alimente au grijă de sănătatea inimii

Multe dintre alimentele pe care le punem în farfurie pot ajuta sau, dimpotrivă, pot afecta sănătatea cardiacă. Descoperă în rândurile de mai jos care sunt cele mai indicate alimente pentru o bună activitate a inimii.  O alimentație sănătoasă, bazată pe fructe, legume, carne slabă, pește, cereale integrale și lactate, ține la distanță bolile de inimă.